3. Om tee te drink kan siektes van die spysverteringskanaal en spysverteringskanaal voorkom: wetenskaplike navorsing toon dat tee die funksies van antibakteriese, sterilisasie en verbetering van dermmikrobiese struktuur het.Om tee te drink kan die groei van skadelike bakterieë inhibeer, die verspreiding van voordelige bakterieë bevorder en die ingewande verbeter.Tao'se immuniteit.

Hoe om tee wetenskaplik en gesond te drink?

Volgens "Tee en Gesondheid" word dit aanbeveel om by die beginsel van 1200 ml water per dag te hou.Volwassenes drink gewoonlik 5-15 gram droë tee per dag, met 'n tee-tot-water-verhouding van 1:50, selfs ligter soos 1:80

Om elke dag 'n bietjie gewone water te drink is natuurlik ook baie goed vir jou gesondheid.Dit is die beste om beide tee en water te drink.

As jy tee drink, wees versigtig om nie te veel tee te drink nie, moenie te sterk tee drink nie, moenie te warm tee drink nie, moenie tee drink wat lank geweek of gekook word nie, moenie vastee drink nie, moenie drink nie swak gehalte tee.

Om tee te drink, moet ook aandag gee aan kulturele invloed en geestelike genot, om fisies en geestelik gelukkig, gelukkig en ontspan te wees, en 'n natuurlike, gelukkige en gesonde manier van lewe te word!